"В здоровом теле — здоровый дух" в рамках внеурочной деятельности "Я-ТЫ-ОН-ОНА".

Сегодня в рамках программы внеурочной деятельности "Я-ТЫ-ОН-ОНА" классные руководители 5-х классов провели увлекательный и познавательный классный час на тему "В здоровом теле — здоровый дух". Мероприятие было направлено на формирование у учащихся осознанного отношения к своему здоровью и физическому развитию.
В ходе классного часа ребята узнали о важности правильного питания, регулярных физических нагрузок и здорового режима дня. Классные руководители рассказали, как спорт и активный образ жизни способствуют не только укреплению тела, но и развитию сильного духа, улучшают настроение и помогают справляться с трудностями.
Особое внимание было уделено обсуждению простых, но эффективных привычек: утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и полноценный сон. Учащиеся участвовали в интерактивных упражнениях и игровых заданиях, которые закрепили полученные знания и мотивировали к здоровому образу жизни.