Разговоры о важном 25.11.2024

Забота о себе – необходимое условие для внутреннего равновесия и позитивных отношений с окружающими. Осознавая свои границы и учась бережно относиться к своим эмоциям, можно научиться лучше понимать чувства других и действовать в духе взаимопомощи и уважения. Способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас крепче и счастливее.

Важно научиться сначала позаботиться о себе, чтобы иметь возможность позаботиться о других. Ведь если человек физически или эмоционально истощён, то у него недостаточно внутренних сил для поддержки и помощи другим людям.

Таким образом, забывая заботиться о себе, мы снижаем свои возможности проявлять заботу о других, именно поэтому мы сегодня говорим с вами о заботе о себе и заботе об окружающих как двух неразрывных между собой составляющих нашей жизни.
Эмоциональное состояние является важной частью поведения любого человека, влияет на самочувствие и здоровье человека. Неприятные чувства, особенно если они продолжительны, способны ухудшить здоровье, поэтому обязательно нужно учиться регулировать своё эмоциональное состояние. Этим и многим другим вопросам было посвящено внеурочное занятие «Разговоры о важном» 25 ноября 2024 года.